Epuisement, surmenage & Burnout

Épuisement, surmenage et Burnout, des termes que l’on utilise quotidiennement. Pourtant à quoi faut-il faire attention? Qu’est-ce qui différencie au fond un coup de fatigue d’un état d’épuisement plus généralisé?   Et qui sont les personnes qui sont le plus prédisposées? Combien de temps est-ce que ça prend pour faire un “burn”? Et combien de temps faut-il compter pour s’en remettre?   D’ailleurs quel est le processus pour se rétablir après un épuisement?   Toutes ces questions sont adressées et répondues dans ce premier épisode dédié à ce sujet.   L’accompagnement des épuisements est une de mes spécialisations. Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour avoir plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter directement.   Si vous souhaitez commencer du coaching privé avec moi, vous pouvez suivre le lien ci-dessous. Les séances peuvent se faire en face à face ou bien par Skype! Commencer du coaching Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici  Only up to you instagram  

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